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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING | Aktuelle Kurse:

Workshop 10:
Foam-Rolling und Faszientraining
Uhrzeit: März 2019: Mai 2019: November 2019: Dezember 2019:
18:00 - 20:00 Mi, 27.03.19 Mi, 08.05.19 Mi, 06.11.19 Mi, 11.12.19
 
 

Unsere Foam-Rolling-Workshops / Faszientraining finden in Kleingruppen in Baden-Baden-Neuweier statt und dauern zwei Stunden.

Trainingsinhalt:
Theorie und Praxis / Was sind Faszien?/ Funktion der Faszien / Elastizität / Mobilisation / Trigger-Punkte / Arbeiten mit: Rollen / Querrollen / Druck Wir nutzen verschiedene Produkte und Trainingstools, so dass Sie alles ausprobieren können.
Kosten: 20.- Euro brutto pro Person und Termin

Anmeldung: info@aktiv-training.de
Sie erhalten eine Bestätigung per E-Mail und nach dem Training erhalten Sie weitere ausführliche Informationen ebenfalls per E-Mail.

Mehr zum Thema finden Sie auch hier:
Training mit dem Massageroller im Stehen (pdf, 56KB)
Bewegungstraining mit der Faszienrolle (pdf, 47KB)
Faszien-Dehnübungen (pdf, 58KB)
Pilates-Rolle | Rebalance, Gliding, Shearing (pdf, 49KB)
Kraft- und Faszientraining (pdf, 62KB)
Faszientraining
und in unserem Download-Bereich.

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